Atletiekvereniging DOKEV organiseert vanaf eind maart weer een aantal trainingen voor beginnende lopers en loopsters. De trainingen zijn ook zeer geschikt voor teamsporters die aan het eind van de competitie hun conditie gedurende de zomer op peil willen houden. Er wordt op verschillende niveaus training gegeven. Looptrainingen Het kennismaken met de loopsport en het plezier beleven aan het lopen staat centraal bij de looptrainingen van Atletiekvereniging Dokev. Tijdens de trainingen wordt aandacht besteed aan de volgende onderdelen: warming up met diverse rek-, lenigheids- en ontspanningsoefeningen, loopscholingstechniek, loopprogramma waaronder vormen van duur- en intervaltraining en trainen met hartslagmeting. Er worden in totaal 8 praktijktrainingen gegeven. Het streven is dat u na deze trainingen in staat bent om mee te doen aan een prestatieloop (bijvoorbeeld de Kneesloop op 2 juni) van 3 of 7,5 kilometer. Opgave De trainingen starten op donderdag 29 maart a.s. (van 19.30 tot 20.30 uur) op het sportcomplex van de Atletiekvereniging DOKEV aan het Sportpark Kleine Sluis nr. 1 in Anna Paulowna. Er wordt getraind op de grasbaan en openbare weg. De kosten van deze trainingen bedragen slechts € 40,- per persoon. Opgave bij Atletiekvereniging DOKEV, Arie Dijkshoorn, Molenvaart 499, 1764 AT Breezand, tel. 0223-522169 of via de web-site www.atletiekvereniging-dokev.nl. Het inschrijfformulier is te downloaden van de web-site of kan op verzoek worden toegezonden. Lees meer

Gerelateerd

Artikelen

F V Honderdste Kneeslo... F V 100e Kneesloop! F V Scholierenveldloop... F V Actie bij Deen

Delen